Blog del Equipo de profesional Gallery Fitness

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Nutricionistas y preparadores deportivos. Equipo de personal trainers y fisioterapeuta. Servicio de osteopatía y mesoterapia (entre otros).
 
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UNTABLES DE SABORES

Cremas ricas en proteínas cuyo ingrediente principal es la clara de huevo.
 
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EL LIMÓN Y SUS BENEFICIOS

Agua con limón, ¿el remedio más antiguo del mundo? Seguramente, pero es perfecto para este otoño, si además le añadimos una cucharadita de polen ya, ¡EL REMATE!
 
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¿Dejar de fumar?

CLARIDAD MENTAL, DESCONGESTIONAMIENTO DEL PECHO Y DE LOS ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS, SENTIRSE LIVIANO DE CABEZA son algunos beneficios de fumar correcto, CHARAK SAMHITA.
 
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QUEMAR MÁS GRASA DURANTE LOS ENTRENOS

​Consejos para tus entrenos de definición de cara al verano.
 
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¡BIENVENIDOS AL CANAL DE CHRISTY!

Todos mis consejos aun más cerca vuestro :)
 
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"ENTRENO MUCHO Y MUY BIEN Y NO CREZCO, ¿QUÉ ME PASA?"

El descanso es tan importante como el entreno para mantener un estado anabólico.
 
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ASHWAGANDHA, PARA REVERTIR LOS EFECTOS DEL CORTISOL Y MEJORAR LA FERTILIDAD

Planta originaria de la India, conocida como el "ginseng" ayurvédico.
 
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LA IMPORTANCIA DEL H2O Y EL AUMENTO DE MASA MUSCULAR

Un músculo bien hidratado es un músculo anabólico.
 
 
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